間食は減っている

昨日・今日の2日間はほとんど座った状態
腸も動かずまたまた便秘気味・・・

今まで手を付けられずにいたパソコン作業を
出来る時に進めておきたくて集中しています

おかげで間食をしたいという気も起らず
作業し続けています

生活リズムにムラがありすぎ・・・

３０kgダイエットに成功した人が
体重を気にするより、見た目を気にして
ダイエットするべきだといっていました
確かに1、2kgぐらいは少し食べるのを控えれば
簡単に変わりますものね

見た目がヤバすぎる私
もっと自覚をもって
良いバランスで運動とパソコン作業を
進められるよう明日から頑張ります