背筋を伸ばして！

ダイエットの必要性を感じていながら何をやっても続かない私。

レコーディングダイエットもいつの間にか止めて、今は流された生活。

ただ、レコーディングダイエットモ・ド・キのようなことで、
自分が実行した美容・ダイエット関連の行動を書いていこうと思います。

　　☆　食事前のキャベツ食。
　　☆　背筋を伸ばして、腰ひねり体操。
　　☆　化粧水・乳液で顔マッサージ。

２，３日前に「オカン、ほんまにヤバイで！」と
私の体型を見かねた次男坊が椅子に座っている私の姿を
携帯写真で撮って、見せてくれました。
私が「顔が見えないからブログに載せてダイエット頑張ろうかなぁ～」と言ったら、
「息子として恥ずかしいから、止めといてくれ！」と言われてしましました。
写真はホントにヤバイです！